Spinazie schotel

Bereiding:  Het bakje met folie (gaatje in de folie prikken) 4 minuten op 750W  verwarmen in de magnetron of 25 minuten op 95 graden in de oven verwarmen .

Voedingswaarden                                                                        

Energie 638.63 kJ  Energie 153.07 kCal  Vetten 7.83 g   verzadigde vetzuren 1.46 g   waarvan verzadigd vet 0.89 g Koolhydraten 10.97 g

waarvan suikers 0.07 g  suikers 0.2 g  waarvan suikers 0.73 g

Vezels 1.74 g Zout 1.45 g  natrium 0.05 g  toegevoegd zout 0.41 g

Eiwitten 2.93 g Vetzuren totaal 1.71 g Vetzuren verzadigde totaal 0.49 g

Allergenen: Ei, Gluten, Melk, Mosterd, Soja, Selderie